東京都多摩消費生活センターは、都民の健康的な食生活を支援するため、「人生100年時代の健康食生活～必要な栄養とフレイル予防」と題した食育講座を9月よりオンデマンド配信で実施する。

　同講座は、毎日の食事を通じてフレイル（加齢に伴う虚弱）を予防し、元気で自立した生活を続けることを目的としている。受講者は、管理栄養士・鈴木明子氏による約60分の講義を通じて、栄養バランスの重要性や日常生活に取り入れやすいレシピ、栄養成分表示の読み方などを学ぶことができる。

　講座はYouTubeを活用したオンデマンド形式で配信され、受講者は都合のよい時間に繰り返し視聴することが可能である。視聴期間は9月1日正午から～26日正午まで。受講料は無料。
　対象は東京都内在住・在勤・在学の者で、申込期限は9月25日まで。

申込など詳細はこちらから（東京都HPより）