（国研）医薬基盤・健康・栄養研究所（東京都新宿区）の研究連携推進室はこのほど、世界の最新健康・栄養ニュース「LINK de DIET」で、オメガ3系脂肪酸を含むサプリメントが、ストレス負荷後の細胞レベルでの損傷を抑制し、加齢を遅らせるのに役立つ可能性があるというランダム化プラセボ対照臨床試験を紹介した。米国オハイオ州立大学が実施した。

　座りがちで太りすぎの40～85歳の参加者138人（うち女性93人）を対象にランダムに3群に分け、オメガ3を1日2.5g、オメガ3を1日1.25g、またはプラセボのいずれかを4カ月間摂取させた後、参加者は炎症性ストレス反応を確実に引き起こすことが知られているスピーチと数学の引き算タスクを組み合わせた20分間のテストを受けた。

　プラセボ群と比較して、高用量のオメガ3のみがストレス負荷中の損傷を抑制し、コルチゾールと炎症誘発性たんぱく質をそれぞれ平均19％と33％低下させたという。

出典：『分子精神医学』
論文要旨：https://www.nature.com/articles/s41380-021-01077-2

（以上、「LINK de DIET」より）